全て避けるのではなく
こうした食品は検査されたものにするとか、産地を選ぶとか
そういうことかなと思っています。
ミネラルは必要ですものね・・。
●ストロンチウムを避けるには
カルシウム・マグネシウム含有量の少ない食材を選ぶ
食べるにも作るにも・・・・
カルシウムの多い食品と、食品のカルシウムの含有量一覧表
昨年からこの表は出回っていましたが参考までに・・
http://www.eiyoukeisan.com/cal
http://www.eiyoukeisan.com/cal
●セシウムを避けるには
カリウム含有量の少ない食材を選ぶ
食べるにも作るにも・・・・
カリウムの多い食品と、食品のカリウムの含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/
食品100g当たりのカリウムの含有量 単位:mg
成人男子目安量：2000mg
成人女子目安量：1600mg
カリウム含有量の少ない食材を選ぶ
食べるにも作るにも・・・・
カリウムの多い食品と、食品のカリウムの含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/
食品100g当たりのカリウムの含有量 単位:mg
成人男子目安量：2000mg
成人女子目安量：1600mg
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